なんで女ってイラッとするとその感情を相手にストレートにぶつけるの!?一呼吸置かれないの!?
「人は禁止されるより、頼まれたほうが素直に聞く…って会社のマネジメント研修で聞いたんです。で、それを夫にも応用しまして(笑)。
『出しっぱなしにしないで!』よりも『棚に戻してくれる?』のほうが、確かにすんなりいきますね」(32歳・商社)
●怒りが消えてから口に出す
「イラッとした時にすぐに口に出すと、キーッって強い言葉になっちゃって、夫からもキツイ言葉が返ってくるんです。それで何度も失敗したから、
怒りがおさまってからなるべく静かに言うようにしてます」(27歳・派遣)
●「それって大事なこと?」と自分に聞いてみる
「一瞬ムッとしても、『怒るほど大事なことだっけ?』と自分に聞いてみるワザを覚えました。例えば、夫が私の誕生日を忘れてて、飲んで
帰ってきたことがあります。ムッとしたけど、ディナーの約束してたわけでもないし、『よく考えたら、どうでもいいことだなぁ』と思えてきて。
たま~に『どうでもよくない!』と思った時だけ夫に言うほうが、伝わるみたいです」(36歳・出版)